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14 setembro https://youtu.be/YCoiVaePqD0?si=OZ7zJlX7WrGmsY3g

12 setembro https://youtu.be/LVrQO47WEuk?si=5dMzjjj9zNz-NeZS 

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Transcrição Ensaio dia 31/10/2023

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  13-     Ensaio dia 31/10/2023 https://www.youtube.com/watch?v=DGEn5x3Jg8c Aquecimento 00 - Andar no espaço com a marcação de pé da cena dos trabalhadores. 6:35 - Diagonal mantendo o ritmo. O refrão da música dos trabalhadores é incorporado. 13:04 - Passagem da música dos trabalhadores. Deslocamentos 21:27 - Estrelinha. 25:59 - Estrelinha com uma mão só. 29:20 - Girar e saltar. 34:24 - Deslocamento em ponte. 42:17 - Rolamento. 47:39 - Quadrado com pés e mãos. Cena do Decreto e Cena do português 55:54 -  Cena da Cidade 1:04:42 -  Cena dos trabalhadores 1:20:41 -  Cena do Faraó 1:23:22 -  Cena da Pirâmide 1:45:05 -
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Transcrição Ensaio dia 19/12/2023

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  23 -     Ensaio dia 19/12/2023   https://www.youtube.com/watch?v=QuxSwpeqmRQ Aquecimento 00 - Diagonal. 12:10 - Todos de movimentando pelo espaço. 14:13 - Congela.14:20 - 8 fotos pra estar deitado no chão.  16:09 - Feedback do exercício.  17:54 - Aquecimento vocal.  Cena da Fogueira 36:28 - Passagem. Passagem da Peça  1:00:53 - Passagem da peça.
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Transcrição Ensaio dia 17/10/2023

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  11-     Ensaio dia 17/10/2023 https://www.youtube.com/watch?v=M0lbYBvCB98 00 - Todos deitados no chão de olhos fechados. Entregar o corpo ao chão. Acordar a sensibilidade. {Café} ”Sentir o toque no chão, sentir o toque da sua roupa, sentir o toque do ar. Observa a qualidade dessa sensação. Se é uma pressão forte, se é uma pressão fraca. Se é quente, se é frio, se é morno. 5:19 - Meditação com visualização. 12:11 - A energia mentalizada transforma-se em movimento que começa pelas extremidades (dedos, mãos, pés, topo da cabeça e cóccix) O movimento gerado deve ser contínuo. {Café} “A respiração é um eixo de conexão entre o consciente eo inconsciente”  17:03 - Expansão da energia cinética por outras partes do corpo. 20:03 - {Café} “Se, por acaso, você encontrar algum colega, é apenas mais um toque. Deixe acontecer.”   24:39 - {Café} “Todo movimento que você fizer, qual é a repercussão que ele dá no seu corpo? O que acontece na sua coluna quando você mexe a c...
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