Transcrição Ensaio 05/10/2023
9- Ensaio dia 05/10/2023 https://www.youtube.com/watch?v=_S4pG11wkEQ Aquecimento 00 - Alongamento fluido e contínuo. “Tenta perceber o ápice do movimento” {Café}“Conecta o movimento com a sua respiração” “Não é movimento mecânico. É uma coisa que você vai descobrindo ao longo do caminho como você chega na postura que você quer alongar. 8:28 - O objetivo deixa de se alongar e passa a ser: deslocar-se no espaço de maneira absolutamente circular de forma contínua. Deve-se explorar as várias maneiras de se descolar. {Café}“Nunca quebre o círculo pra mudar de direção” 12:14 - Círculos mais fechados. 13:55 - Círculos abertos 16:16 - Formar duas filas 16:36 - Diagonal completamente com círculos completamente abertos. 19:07 - Diagonal alternando entre círculos abertos e fechados. 21:58 - Diagonal em grupos de 4. Os 4 se movem para o meio em movimento circulares fechados e para fora com movimentos circulares abertos enquanto se deslocam na ret...