Transcrição Ensaio dia 17/10/2023

 11-    Ensaio dia 17/10/2023

https://www.youtube.com/watch?v=M0lbYBvCB98

00 - Todos deitados no chão de olhos fechados. Entregar o corpo ao chão. Acordar a sensibilidade. {Café} ”Sentir o toque no chão, sentir o toque da sua roupa, sentir o toque do ar. Observa a qualidade dessa sensação. Se é uma pressão forte, se é uma pressão fraca. Se é quente, se é frio, se é morno.

5:19 - Meditação com visualização.

12:11 - A energia mentalizada transforma-se em movimento que começa pelas extremidades (dedos, mãos, pés, topo da cabeça e cóccix) O movimento gerado deve ser contínuo. {Café} “A respiração é um eixo de conexão entre o consciente eo inconsciente” 

17:03 - Expansão da energia cinética por outras partes do corpo.

20:03 - {Café} “Se, por acaso, você encontrar algum colega, é apenas mais um toque. Deixe acontecer.”  

24:39 - {Café} “Todo movimento que você fizer, qual é a repercussão que ele dá no seu corpo? O que acontece na sua coluna quando você mexe a cabeça? O que acontece com a sua perna quando você mexe seu braço?”

28:36 - Abrir os olhos aos poucos. Conectar a sensação interna com o estudo externo. Abre-se junto aos olhos o mundo da forma. O que antes era sensação agora também é forma. {Café} “Agora você pode conectar aquilo que você sente com o movimento com a forma que aquele movimento tem.”   

31:28 - {Café} “De agora em diante é proibido sair desse estado.”

32:40 - Qualquer forma agora é possível. 

33:37 - Incorporação da exploração da voz. 

43:26 - CONGELA! 

44:35 - Volta ao exercício com o intuito de estar conectado com que o outro está fazendo. 

Grande improviso coletivo

44:36 - 1:16:09

Roda final

1:19:38 - Considerações dos alunos. 

1:29:19 - Considerações do café. Fala sobre a dialética entre disciplina e espontaneidade.

Exercício

1:40:58 - Um começa uma história e os outros da roda devem continua-la sem cair no senso comum.